Vous aimez les recettes faciles, lègères et vite faites ? Ce blog est pour vous !!
Temps de prép. 15 min Temps de cuisson 10 min Part(s) 4 Difficulté Facile Détails de la recette Ingrédients 50 g Farine 1/2 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger 1/2 cc Bicarbonate de soude 1/2 cc Sucre 160 ml Babeurre, (ou lait kéfir) 1 œuf(s) Œuf...
1 paquet de pâte Filo 3 tomates (rouge, jaune et verte) 12 tomates cerise 5 cl d'huile d'olive 350 g de ricotta 1 cuillère à soupe de basilic frais haché 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche hachée Zeste d'un citron Sel et poivre Pas de Sp comptabilisé...
Temps de prép. : 1 5 min Temps de cuisson : 40 min Part(s) : 8 Diffiulté : Facile Ingrédients Description Idéal à l'apéritif, détaillé en petits cubes. Ingrédients 300 g Thon en conserve au naturel (Albacore) 4 1 00 g Farine 1 0 1 sachet(s) Levure chimique...
Évaluations (3) 7unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 2 Bon appétit ! 1 tablette(s) Bouillon en tablette, ail persil 180 ml Lait écrémé 1 œuf(s) (gros) Œuf de poule entier 3 CS Farine, T65 2 unité(s) Blanc...
Temps de prép. : 1 0 min Temps de cuisson : 2 min Part(s) : 6 Dif䈰쀀ulté : Facile Ingrédients Description Les crêpes en version acidulée! Ingrédients 2 CS Sucre 7 2 pièce(s) Citron (zeste de 2 citrons) 0 1 00 g Farine 1 0 1 œuf(s) Œuf de poule entier 2...
Les cannelés bordelais 3 Pp Préparation : 15 min Cuisson : 1 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 15 500 ml lait écrémé 30 g margarine à 40% 1 gousse de vanille 150 g de cassonade 100 g de farine 2 Oeufs+ 2 jaunes 1 CS de rhum 1 plaque de silicone pour...
2 yaourts nature (on prend le pot pour mesure) 6 pots de farine (ou 2 farine et 2 Maïzena) 4 pots de sucre 1 pot d'huile 6 oeufs (blancs en neige) 1 sachet de levure chimique 1 sachet sucre vanille Préchauffer le four Th 6/7 ( 200-220 °) Versez les yaourts...
3unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 0 min Repos (ou autre) : 240 min Parts: 4 Un mélange raffiné pour une plat de fête. Recette Faire ramollir la gélatine dans un peu d'eau froide. Porter à ébullition 5 cl du jus de pointes d'asperges en conserve....
Pour 4 personnes Préparation 15 mn Cuisson 8 mn 2 oeufs moyens 1/2 oignon rouge 250 g de tomate cerise 1 boite de haricots verts (220 g égouttés ) 2 endives rouges 1 tranche de jambon de poulet 2 cc d'huile de noix 2 cc de jus de citron 1 yaourt nature...
Pour 2 personnes Préparation 15 mn Sans cuisson 1 yaourt brassé à 0 % 1 CS de sirop d'érable 1 mangue bien mûre 2 feuilles de menthe Fouettez le yaourt avec le sirop d'érable, réservez au frais pd 15 mn. Coupez la mangue en 3 dans la longueur. Coupez...
Pour 2 personnes Préparation 10 minutes 380 calories/pers 1/2 concombre 1/2 oignon blanc doux 1/2 citron 2 brins de menthe 160 g de semoule de couscous moyen 2 CS d'huile d'olive Sel et poivre Mesurez le volume de la semoule dans un verre gradué. Mesurez...
Préparation 25 mn Cuisson 30 mn Pour 6 personnes 250 g de tofou nature 9 lasagnes précuites (150g) 150 g de champignons 400 g de tomates 2 oignons 1 gousse d ail 600 g de sauce béchamel 2 CS d'huile d'olive 50 g de parmesan Herbes de provence muscade...
1 oeuf lait écrémé 140 ml 1cc de sel 40 g de beurre a 41% 1,5 CS d'édulcorant en poudre 320 g de farine type 55 1,5 CS de levure déshydratée instantanée Pour la crème patissière: 400ml de lait écrémé 2oeufs 3,5 CS dédulcorant de cuisson 1ccd'extrait de...
Temps de prép. : 30 min Temps de cuisson : 1 2 min Part(s) : 1 2 Dif㚬㳰ulté : Facile Ingrédients Description Pour un dessert en famille ou lors d'un buffet, elles feront des heureux. Ingrédients 1 50 g Framboise 0 1 60 g Pâte à tarte brisée ou feuilletée...
Temps de prép. : 5 min Temps de cuisson : 8 min Part(s) : 4 Difficulté : Facile Ingrédients Description Bon appétit! Ingrédients 1 carré(s) Chocolat noir à 40% de cacao minimum 3 50 ml Rhum flambé ou cuit 0 4 pièce(s) Banane 0 2 sachet(s) Sucre vanillé...
Temps de prép. : 1 5 min Temps de cuisson : 8 min Part(s) : 8 Dif᠀ꠄulté : Facile Ingrédients Description Dégustez ! Ingrédients 120 g Boudin blanc 1 0 2 pièce(s) Banane 0 2 cc Margarine végétale allégée 60% 2 2 g Muscade 0 1 pincée(s) Poivre 0 1 60 ml...
Pour 4 personnes Préparation 15 mn Cuisson 10 mn Repos 1 h 1 petite carotte (60g) 3 CS de petits pois surgelés (40g) 1 gousse d'ail 1 oeuf 120 g de chèvre frais à 0 % type demi_sel (100g) 150 g de fromage blanc lisse nature à 0% 1 CS de ciboulette fraîche...
ps://cmx.weightwatchers.fr/nui/explore/details/v3:5625acf5f0f2491134673414:WWRECIPE:56c74ec7f4a7204529c315b7 1/2 Temps de prép. : 1 5 min Temps de cuisson : 8 min Part(s) : 8 Dif䈰쀀ulté : Facile Ingrédients Description Simple et délicieux...Bonne dégustation!...
Vinaigrette saveur noix Temps de prép. 5 min Temps de cuisson 0 min Part(s) 4 Difficulté Facile Détails de la recette Ingrédients 1 cc Moutarde fine de Dijon 2 CS Eau 4 cc Huile de noix 1 cc Vinaigre, aromatisé à la noix 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s) Poivre...
Temps de prép. : 15 min Temps de cuisson : 30 min Part(s) : 4 Dfficulté : Facile Ingrédients Description Des petites barquettes rafraîchissantes à servir à l’apéritif ou en entrée. Ingrédients 1 1 ⁄2 pièce(s) Concombre 0 1 ⁄2 cc Jus de citron 0 1 pièce(s)...
Temps de prép. : 1 0 min Temps de cuisson : 1 3 min Part(s) : 4 Dif 䰄ulté : Facile Ingrédients Description Une délicieuse manière d'apprêter les asperges pour un plat léger, haut en couleurs et prêt en un clin d'oeil! Ingrédients 40 g Lardons nature,...
Temps de prép. : 20 min Temps de cuisson : 1 0 min Part(s) : 4 Dif啐culté : Modéré Ingrédients Description Bon appétit ! Ingrédients 960 g Cuisses de grenouille 5 60 g Farine 6 2 CS Huile de tournesol 7 1 gousse(s) Ail 0 1 ⁄2 bouquet(s) Persil 0 1 pincée(s)...
Recette très simple, super rapide, il faut seulement faire très attention à la cuisson, dès que les biscuits sont légèrement dorés, les sortir car le parmesan devient vite amer POUR 16 BISCUITS 0,5 Pp pour 2 biscuits * 40 GR DE PARMESAN FRAIS * POIVRE...
Ce gâteau est très frais, c'est un régal, il est très peu sucré donc je vous conseille de l'accompagner d'un coulis ou autre ( pour ma part ce fût confiture au petit dej et ce fût délicieux). WW: 3PPOINTS/ part ( si 12 parts) ou 36PP pour la totalité...
Unités ProPoints™ estimées par part | 1 Ingrédients Concombre Fromage Saint Morêt à 8% ligne et plaisir Préparation Éplucher le concombre,le couper en deux dans le sens de la longueur , creuser pour retirer les pépins saupoudrer de sel , garnir de St...
