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lesrecetteswetwetdezazou

Vous aimez les recettes faciles, lègères et vite faites ? Ce blog est pour vous !!

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Calendrier des Fruits et Légumes

On le dit tout le temps: il faut manger des fruits et légumes de saison, d'une part parce qu'ils sont bon pour la santé et d'autre part parce qu'ils sont moins chers que les autres. Vient alors la question que tout le monde se pose : quels fruits et légumes pour chaque saison ? Pour vous faciliter la tâche (et la mienne aussi !) voilà un joli tableau qui devrait nous aider à voir plus clair ...

 

 

SAISON MOIS FRUITS LEGUMES
HIVER janvier Ananas, Avocat, Banane, Citron,
Fruit de la Passion, Kiwi, Litchi,
Mandarine, Mangue, Orange,
Pamplemousse, Papaye, Poire,
Pomme
Carottes, Chou(blanc, de Bruxelles,
Frisé, rouge, chinois) Citrouille,
Céleri, Endive, Mâche, Oignon,
Poireau, Pomme de terre,
Salsifis, Topinambours
février Ananas, Avocat, Banane, Citron,
Fruit de la Passion, Kiwi, Litchi,
Mandarine, Mangue, Orange,
Pamplemousse, Papaye, Poire,
Pomme
Carottes, Chou(blanc, de Bruxelles,
Frisé, rouge, chinois) Citrouille,
Céleri, Endive, Mâche, Oignon,
Poireau, Pomme de terre, Radis,
Salsifis, Topinambours
mars Ananas, Avocat, Banane, Citron,
Fruit de la Passion, Kiwi, Litchi,
Mandarine, Mangue, Orange,
Pamplemousse, Papaye, Poire,
Pomme
Carottes, Chou(blanc, Frisé, rouge, rave) ,
Céleri, Endive,, Oignon,
Poireau, , Radis,
Salsifis,
PRINTEMPS avril Ananas, Avocat, Banane, Citron,
Fruit de la Passion, Kiwi, Litchi,
Mandarine, Mangue, Orange,
Pamplemousse, Papaye, Poire,
Pomme
Ail, Asperges, Bettes, Carottes,
Chou (blanc, rouge, rave) Celeri, Epinard,
Laitue, Oignon, Radis
mai Ananas, Avocat, Banane, Citron
, Fruit de la Passion, Kiwi, Mangue,Melon
,Nectarine, Orange, Pamplemousse,
Prune, Pêche, Tomate.
Ail, Asperges, Aubergine, Bettes, Betterave,
Chou (frisé, chinois, fleur, rave)
Concombre , Epinard, Fenouil, Laitue,
Oignon, Pomme de terre, Radis, Rhubarbe.
juin Ananas, Avocat, Banane, Cerise,Citron ,
Fraise,Framboise, Fruit de la Passion,
Mangue,Melon ,Nectarine, Orange,
Papaye, Pastèque, Prune, Prune, Pêche,
Tomate.
Ail, Artichaud, Asperges, Aubergine, Bettes,
Betterave, ,Carottes, Brocolis
Chou (romanesco, blanc, frisé, rouge,
chinois, fleur, rave) Concombre ,
Courgette, Celeri, Épinard, Fenouil, Haricot,
Laitue,Navet, Oignon, Pois, Poivron,
Pomme de terre, Radis, Rhubarbe,
Ail, Artichaud, Asperges, Aubergine, Bettes,
Betterave, ,Carottes, Brocolis
Chou (romanesco, blanc, frisé, rouge,
chinois, fleur, rave) Concombre ,
Courgette, Celeri, Épinard, Fenouil, Haricot,
Laitue, Maîs, Navet, Oignon, Pois, Poivron,
Pomme de terre, Potiron, Rhubarbe,
ETE juillet Abricot, Airelles, Ananas, Avocat, Banane,
Cassis, Cerise, Citron, Fraise, Framboise,
Fruit de la passion, Groseille, Kiwi, Litchi,
Mangue, Marron, Melon, Mirabelle, Myrtille
Mûre, Nectarine, Noisette, Papaye,
. Pastèque, Poire, Prune, Pêche, Quetsche,
Reine-Claude, Tomate
Ail, Artichaud, Aubergine, Bettes,
Betterave, Brocolis ,Carottes, Brocolis,
Chou (romanesco, blanc, frisé, rouge,
chinois, fleur, rave) Concombre ,
Courgette, Celeri, Épinard, Fenouil, Haricot,
Laitue, Maïs, Navet, Oignon, Pois, Poivron,
Pomme de terre,Potiron
août Abricot, Airelles, Ananas, Avocat, Banane,
Cassis, Cerise, Citron,Figue, Fraise, Framboise,
Fruit de la passion, Groseille, Kiwi, Litchi,
Mangue, Marron, Melon, Mirabelle, Myrtille
Mûre, Nectarine, Noisette, Papaye,
. Pastèque, Poire, Prune, Pêche, Quetsche,
Reine-Claude, Tomate
Ail, Artichaud, Aubergine, Bettes,
Betterave, Brocolis ,Carottes, Brocolis,
Chou (romanesco, blanc, de Bruxelles, frisé, rouge,
chinois, fleur, rave) Concombre ,
Couge, Courgette, Celeri, Épinard, Fenouil, Haricot,
Laitue, Maïs, Navet, Oignon, Pois, Poivron,
Pomme de terre,Potiron, Pâtisson,Radis.
septembre Ananas, Avocat, Banane, Citron , Coing,
Figue, Fraise,Framboise,
Fruit de la Passion, Groseille, Kiwi, Litchi,
Mangue,Marron, Melon Mirabelle, Myrtille,
Mûre ,Nectarine, Noisette,Noix, Papaye,
Pastèque, Poire, Prune , Pêche,
Reine-Claude, Tomate.
Artichaud, Aubergine, Bettes, Brocolis,
Carottes, Chou (romanesco, blanc,
de Bruxelles, frisé, rouge, chinois, fleur,
rave) Citrouille,Concombre , Courge,
Courgette, Celeri, Épinard, Fenouil, Haricot,
Laitue, Maîs,Navet, Oignon, Panais,
Poireau, Poivron, Pomme de terre,Potiron, Pâtisson, Radis
AUTOMNE octobre Ananas, Avocat, Banane, Citron, Coing,
Figue, Fraise, Fruit de la Passion, Groseille,
Kiwi, Litchi, Mandarine, Mangue, Marron,
Noisette, Noix, Papaye, Poire, Pomme,
Prune, Questsche, Raisin, Tomate.
Bette, Betterave, Brocolis, Carotte, Chou ( blanc,
de Bruxelles, frisé, rouge, chinois, fleur, rave) Citrouille,
Courge, Céleri, Epinard, Fenouil, Laitue, Maîs, Navet, Oignon
, Panais, Poireau, Poivron, Pomme de terre, Potiron, Radis
, Salcifi, Topinambour.
novembre Ananas, Avocat, Banane, Citron, Fruit de la passion,
Kiwi, Mandarine, Mangue, Marron, Noix, Orange, Papaye,
Poire, Pomme.
Carottes, Chou(blanc, de Bruxelles, Frisé, rouge, chinois,
fleur ,rave) , Citrouille, Courge, Céleri, Endive, Epinard,
Fenouil, Mâche, Oignon, Panais Poireau, , Poivron,
Pomme de terre, Radis, Salcifi.
décembre Ananas, Avocat, Banane,Citron , Fruit de la Passion, Kiwi,
Litchi, Mandarine, Mangue,Marron, Orange, Pamplemousse,
Papaye, Poire, Pomme.
Carottes, Chou(blanc, Frisé, rouge, rave) , Citrouille, Courge,
Céleri, Endive , Mâche, Oignon, Panais, Poireau,
Pomme de terre , Radis, Salsifis, Topinambour.

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