Vous aimez les recettes faciles, lègères et vite faites ? Ce blog est pour vous !!
(1 pp) Avec ce beau soleil que nous avons tant espéré, reviennent les envies de recettes fraîches, de légumes… Voici donc une entrée froide, pour 3 personnes, riche en goût et pauvre en calories : 350 g de courgettes 1 bouillon cube légumes le jus d'1/2...
(1 pp) Un velouté glacé à déguster sur la terrasse… Pour 2 personnes : 1 concombre 1 mini Chavroux 2 CS de fromage blanc 20 % 1 cc d'échalote hachée 1 cc de menthe 1 cc basilic poivre blanc sel Viking (sel fumé) jus de citron Peler le concombre, le couper...
- 5,5FP - 7PP Pour 4 personnes (1/4 d'un moule à manqué pour une part) 1 grosse courgette 1/2 paquet de poivrons surgelés 2 carottes 1 boite de lait concentré 1/2 écrémé non sucré (410ml) 4 oeufs 2CS de farine sel-poivre-épices Couper votre courgette...
- 6FP - 9PP Voici la recette pour 4 grosses parts (1/4 de la tourtière): comme d'ab une pate à tarte façon Du Barry 100gr de moules surgelées 300gr de noix de pétoncle (ou noix de st jacques) surgelées 1 boite de champignons 2 oeufs 200gr de crème fraiche...
- 3,5FP - 5PP Pour 4 grosses part (1/4 de la tourtière): une pâte façon Du Barry 120gr de reste de blanc de poulet roti 1 aubergine 3 grosses tomates 2CS de moutarde des herbes de provence un peu de champignons Une fois votre pate étalée, couvrir avec...
Unités ProPoints ™ : 5 Parts : 8 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Moyen Gâteau à la pâte moelleuse garnie de pommes et au parfum de cannelle. Un pur moment de gourmandise. Ingrédients 4 pièce(s) Pain au lait...
Unités ProPoints ™ : 5 Parts : 8 Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen La subtile saveur acidulée de l'orange se mêle à celle des fruits rouges pour parfumer ce gâteau mousseux. Ingrédients 3 petit Œuf de...
Unités ProPoints ™ : 3 Parts : 12 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Moyen Ingrédients 400 g de crème fraîche à 8 % 4 oeufs 6 CS d'édulcorant cuisson en poudre 160 g Farine 12 à 16 clémentines 4 feuilles de gélatineEdulcorant...
Unités ProPoints ™ : 4 Parts : 8 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 50 min Niveau de difficulté : Moyen Ingrédients 6 tiges de rhubarbe 6 cc d'édulcorant de cuisson 6 cc de crème fraîche à 8 % 9 cc de farine 3 oeufs + 250 g de pâte brisée...
pour 10 Personnes et 4 PP/Part 4 oeufs moyens 120 gr de sucre en poudre 90 gr de farine 1 cc de levure chimique 1 pincée de sel 1 cc de beurre pour le moule 1 cc de vanille 200 gr de confiture Préchauffez le four à 180°C. Recouvrir la plaque de cuisson...
Pour 4 Pers (6PP/pers) ou 6 Pers (4PP) 4 CS de farine 2 Cs de fécule 3 Oeufs 8 CS edulcorant de cuisson 15 cl de lait 1/2 demi ecremé 15 cl de lait concentré non sucré Vanille pourdre ou liquide Cerises, fraises ou autres fruits aux choix 1cc de margarine...
Pour 10 Personnes et 7 pp/Personnes Pour le biscuit : 4 oeufs 100 g de farine 100g de sucre en poudre 30g de beurre Sirop : 2 CS de sirop de framboises ou eau, dilué dans100ml d'eau Creme : 250g de mascarpone, 2 jaune d'oeufs et 5 blanc d'oeufs, 5 CS...
Pour 6 personnes : 5 PP/Pers 4 pommes 2 Oeufs 3 CS de lait 1/2 ecreme 100g de sucre en poudre 80g de beurre allegé 41% 80g de farine 1 cc de levure Eplucher les pommes, les couper en petits morceaux et en garnir le fond d'un moule 22cm (micro onde). Melanger...
Nombre de parts | 8 Unités ProPoints™ estimées par part | 2,5 Ingrédients 60 g de farine 20 g de maïzéna 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs 3 pommes 2 yaourts nature 0% quelques gouttes d'édulcorant liquide Préparation Préchauffer le...
( 3pp) Une tarte, formidable, sans pâte, ce qui nous donne, pour 6 personnes, 3 petits propoints la part, et pour 4 personnes, 4 propoints la part. 125 g de rhubarbe 100 g de fraises 3 oeufs 100 g de lait concentré demi-écrémé non sucré 40 g de miel 1...
- 6 Parts - 3 PP la part Ingrédients : - 125 g de rhubarbe - 100 g de fraises - 3 œufs - 100 g de lait concentré demi-écrémé non sucré - 40 g de miel - 1 à 2 cc d'hermestas (liquide) - 30 g d'amandes en poudre Préchauffer le four à 180°. Laver les fraises...
- Pour 8 personnes - 3 PP par personne Ingrédients : - 3 oeufs - 75gr de sucre en poudre + 1cc - 65gr de farine - 10gr de cacao non sucré en poudre - 2cc d'eau - 2 gouttes d'extrait de vanille - 2 pot des mousses aux fruits (framboise-fraiseà 175gr -...
16 Parts - 2,5 PP par parts Ingrédients : - 60 g de beurre allégé à 41 % - 3 œufs - 6 CS d'édulcorant - 200 g de farine - 12,5 cl de lait - 1 sachet de levure chimique - 1 cc de vanille liquide - 3 cs de cacao non sucré - 1 cc de sel Préchauffer le four...
Bouchées moelleuses au chocolat – 25 Bouchées – 1 PP le petit gâteau Ingrédients : - 60 g de beurre allégé à 41 % - 100 g de Chocolat - 40 g de farine tamisée - 70 g de sucre - 2 œufs moyens Dans un saladier adapté au four à micro-ondes, faire fondre...
J'ai testé hier une recette de gâteau au yaourt qui est bien bonne même le lendemain voici la recettes : - 1 Yaourt 0 % nature - 120 gr de farine - 2 oeufs moyen - 1 Sachet de levure - 1 càc d'édulcorant - 1 belle pomme - 1 pot de compote de pomme allégée...
Pour 2 personnes (3 propoints la part) - 20 g de farine - 1 œuf - 25 g d'édulcorant - 2-3 goutte d'extrait de vanille - 1 mini pincée de sel - 125 ml de lait - 50 g de pruneaux dénoyauté Mélanger la farine et l'œuf. Incorporez l'édulcorant, la vanille...
Unités ProPoints ™ : 7 Parts : 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen C'est la convivialité par excellence. Idéal pour un plateau télé. 400 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 3 CS Farine 1 petit Œuf...
Unités ProPoints ™ : 7 Parts : 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Moyen Pour tous ceux qui n'ont pas le temps ou pas envie de se prendre la tête. A essayer d'urgence ! 250 g Baguette 100 g Tomate : concassée,...
Pour 1 Personne et 9.5 PP 50g de pate à pizza 4 CS de purée de tomates 2Cs de creme fraiche allegée 15 % 1/2 oignons émincé et doré à la poele antiadhésive 50g de jambon blanc dd en fines laniere 50g de chrevre frais en fine rondelles ou en cubes(Pour...
Pour 4 Personne(s) Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 25 min Temps de repos : Ingrédients pour Pizza méditerranéenne 9,5 Pp pour 1/4 de pizza 1 grosse aubergine 1 grosse courgette 2 tomates 200 g de chèvre frais 1 c. à soupe de moutarde...
