Riz aux petits légumes et cabillaud

Unités ProPoints® estimées par part | 5 Nombre de parts | 4

125 g de riz
julienne de légumes
3 filets ou pavés de cabillaud
3 c à s de crème à 4%
sel

faire cuire le riz, réserver
faire revenir la julienne de légume avec un pshitt d'huile d'olive
à part cuire le poisson 1 min au micro-ondes puis l'émièter
mettre le tout dans un wok et rajouter le sel et la crème, bien mélanger et servez

Pour une variante un peu plus exotique remplacez la crème par du lait de coco, et comptez les points selon la quantité de lait