Vous aimez les recettes faciles, lègères et vite faites ? Ce blog est pour vous !!
Unités ProPoints ™ : 7 Parts : 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Moyen Tomates et bacon sont les ingrédients de base de ces faluches qui feront la joie des petits comme des grands ! Ingrédients 4 pièce(s)...
Unités ProPoints ™ : 6 Parts : 1 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Encore mieux que la pizza, c'est la pizza authentique préparée comme au pays. 40 g Pâte à pizza 1 pièce(s) Tomate 1 CS Coulis de tomate...
Unités ProPoints ™ : 6 Parts : 6 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Accompagnée d'une salade et un verre de rosé, c'est un peu de Provence qui prend place dans votre assiette. 1 CS Huile de colza, huile...
Unités ProPoints ™ : 9 Parts : 1 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Une mise en bouche à l'italienne, pour un repas décontracté. 1 pain(s) Pain pitta 1 CS Coulis de tomate nature 50 g Sardines à l'huile...
Unités ProPoints ™ : 4 Parts : 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Moyen Un repas complet pour une soirée entre amis. 230 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), 1 boîte de pulpe de...
Pour 4 Personne(s) Coût de la recette : Niveau de difficulté : Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Temps de repos : 250 g de pâtes (farfalles) 4 pavés de saumon (de 100 g chacun, sans peau) 2 courgettes 4 tomates confites 2 c. à soupe...
Pour 4 Personne(s) Coût de la recette : Niveau de difficulté : Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Temps de repos : 380 g de pâtes de blé complet 200 g de lardons allégés 1 oignon 1 jaune d'oeuf 4 c. à soupe de fromage blanc à 0% de...
Pour 5 Personne(s) 1 Pp le biscuit Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : Temps de repos : 30 min 250 g de chocolat noir à 64% de cacao 45 Pp 150 g de céréales nature 15 Pp Concassez le chocolat et mettez-le dans une casserole avec 2 c. à soupe...
Unités ProPoints ™ : 8 Parts : 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Moyen Mélange ensoleillé et coloré. Un audacieux mariage des saveurs. 12 tranche(s) Bacon, filet 4 à satiété Pâtes fraîches cuites 500 g Tomate...
4 personnes, 3 PP 4 courgettes 90 g de boulgour 20 ci de lait écrémé 2 cc de margarine 2 échalotes 4 tranches de bacon 250 g de champignons de Paris 1 cc de persil 1 cc de paprika 1 pincée de cannelle en poudre Sel et poivre Préparation: 25' Cuisson:...
Pour 4 Personne(s) 4Pp Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Temps de repos : 8 tranches de pain de mie complet 100 g de roquette 2 tomates 1 fromage de chèvre frais 1 yaourt 1 8 tranches rondes de bacon 4 tomates cerise sel, poivre Lavez...
Unités ProPoints ™ : 1 Parts : 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Facile Un délicat mélange de fraîcheur à déguster en amuse-bouche ou en accompagnement. A vous de choisir ! Ingrédients 100 g Jambon blanc...
Unités ProPoints ™ : 2 Parts : 18 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 13 min Niveau de difficulté : Facile Idéal pour un apéritif dînatoire ! Ingrédients 3 moyen Œuf de poule entier 180 ml Eau plate ou gazeuse (du robinet, de source ou minérale)...
Unités ProPoints ™ : 2 Parts : 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Des petites barquettes rafraîchissantes à servir à l’apéritif ou en entrée. Ingrédients 1 pièce(s) Concombre, + ½ 1/2 cc Jus de citron...
Unités ProPoints ™ : 1 Parts : 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Facile Des petites bouchées raffinées et rafraîchissantes à savourer lors de l’apéritif un soir d’été… Ingrédients 180 g Figue fraîche, (6 petites...
Unités ProPoints® : 8 Parts: 6 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 0 min Repos 6 h Niveau de difficulté : Moyen La douce saveur des framboises mêlée au jus de citron, pour une bûche de Noël savoureuse et fruitée...Vos convives vont se régaler!...
4 personnes, 3 PP 4 courgettes 90 g de boulgour m 20 cl de lait écrémé 2 cc de margarine 2 échalotes 4 tranches de bacon 250 g de champignons de Paris 1 cc de persil 1 cc de paprika 1 pincée de cannelle en poudre Sel et poivre Préparation: 25' Cuisson:...
Unités ProPoints ™ : 4 Parts : 1 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Facile Savoureuse et rafraichissante, une recette qui se marie très bien avec une petite tranche de pumpernickel. 1/2 pièce(s) Echalote 120...
Unités ProPoints ™ : 4 Parts : 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen En hors-d'œuvre ou éventuellement à l'apéritif, ces oeufs durs surprendront même les plus blasés ! Ingrédients 4 petit Œuf de poule entier...
Unités ProPoints® estimées par part | 4 Nombre de parts | 6 Desserts | Recette de la communauté Ingrédients 500g de fromage blanc 0% 2 oeufs 1 cc edulcorant liquide + quelques gouttes 3 cc de maizéna 1/2 cc vanille liquide 1 cc levure 50 g speculoos Préparation...
Pour 4 Personne(s) Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : Temps de repos : 200 g de pâtes 100 g de billes de mozzarella light 1 melon 60 g de jambon de Parme en tranches très fines 1 botte de basilic 1 c. à soupe de vinaigre de vin blanc 1 c....
Unités ProPoints ™ : 4 Parts : 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 8 min Niveau de difficulté : Moyen Dorées et craquantes à souhait, pour le plus grand plaisir des yeux, des oreiles… et du palais ! 3 feuilles(s) Feuilles de brick 1/2 g...
Pour 6 Personne(s) Coût de la recette : Niveau de difficulté : Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 3 heures Temps de repos : 1 chapon (environ 3 kg) Pour la farce : 400 g de viande hachée 100 g de foies de volaille 2 oeufs 2 yaourts nature...
4PP (3 pts FP) Pour 6 généreuses parts!!! 2 oignons 600gr de poireaux 1 cc d'huile 3 oeufs 80 gr de farine 1 sachet de levure chimique 60gr de fromage blanc 0% 40 cl de lait écrémé Un peu de muscade 60 gr de gruyère râpé 75 gr d'allumettes de jambon ou...
Pour 4 Personne(s) Coût de la recette : Niveau de difficulté : Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 10 min Temps de repos : 4 escalopes de poulet 100 g de haricots verts 2 carottes 1 courgette 1/2 poivron jaune 15 g de margarine allégée 15...
