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2013-01-03T11:49:00+01:00

Aiguillettes de poulet sauce soja 7 Pp

Publié par lesrecetteswetwetdezazou.over-blog.com

 

Pour 2 personnes

Préparation 10 mn

Cuisson 10 mn

 

1 sachet de riz cuisson rapide (125g)

1/2 cube de bouillon de volaille dégraissé

250 g d'aiguillettes de poulet

1 cc d huile

1 CS de sauce soja

1 bocal de germes de soja au naturel

4 CS de crème fraîche à 4%

 

Faire cuire le riz à l'eau bouillante avec le cube de bouillon pd 10 mn.

Pendant la cuisson, faire revenir le poulet avec l'huile dans une poêle anti adhésive. Ajouter la sauce soja, faire revenir 1 minute en remuant. Egoutter les germes de soja et les verser dans la poêle.

Egoutter le sachet de riz cuit, le mélanger à la préparation précédente et lier le tout avec la crème. Servir chaud.

 

 

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