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2015-01-18T18:30:32+01:00

Bagel au rôti de porc et aux crudités 9 Pp

Publié par lesrecetteswetwetdezazou.over-blog.com
Bagel au rôti de porc et aux crudités 9 Pp

Pour 1 personne

10 mn de préparation

9 Pp

1 bagel (85 g)

1 portion de fromage frais 0% ail et fines herbes (25 g)

1/2 yaourt brassé nature à 0 % (40 g)

1 CS de ciboulette ciselée

Poivre du moulin

1/2 tomate grappe

1 tranche de rôti de porc cuit (40 g)

1/2 oignon rouge

2 feuilles de laitue

Coupez le bagel en 2 dans l'épaisseur.Toaster les 2 moitiés de pain & à é mn au grille pain, jusqu'à obtenir une lègère coloration.

Dans un bol, détendez le fromage frais avec le yaourt. Ajoutez la ciboulette, poivrez et mélangez.Tartinez chaque moitié de pain de la préparation.

Emincez la tomate et coupez la tranche de rôti en 8 petits triangles.Coupez 1 tranche fine dans l'oignon et détachez les rondelles. Répartissez les ingrédients sur une moitié de bagel. Ajoutez la salade et posez l'autre moitié de bagel par dessus.

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